fighters factory I oleśnica
Zainteresowany nowoczesnymi sztukami walki? Może dobre rozwiązanie to brazylijskie jiu jitsu, grappling. Zacznijmy od początku co to w ogóle jest, grappling – walka na chwyty. Grappling techniki chwytów wykorzystuje takie jak dźwignie, rzuty (obalenia),...
Szukasz dobrego miejsca do trenowania wybranej sztuki walki? Chciałbyś rozwinąć swoje umiejętności, zainteresowania? Może lokalny klub, wiele małych miejscowości oferuje dla swoich mieszkańców bardzo atrakcyjne, urozmaicone zajęcia. Często ze znanymi sportowcami. Jedną ze znanych...
Coraz popularniejsze we współczesnym świecie stają się sztuki walki. Ale na co się zdecydować, gdy pojawia się tyle nazw, szczególnie gdy są to nazwy obcojęzyczne, nic nam nie mówiące. Czy słyszałeś o walkach typu...
Zdrowe metody odchudzania po ciąży
Skuteczne metody treningu funkcjonalnego dla lepszej wydajności w codziennych czynnościach
Jak wykorzystać techniki rozciągania do relaksacji i redukcji napięcia
Rola treningu stabilizacyjnego w poprawie postawy i równowagi
Siedzący tryb życia a zdrowie: jak przeciwdziałać negatywnym skutkom
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne i emocjonalne
Trening HIIT: intensywny trening na krótki czas
Najnowsze komentarze